Terapias de Tabaquismo con Hipnosis y EFT
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Tabaquismo
La adicción al tabaco junto con la adicción al alcohol es la drogadicción mas extendida en el mundo.
El principal uso “terapéutico” de la hipnosis a nivel mundial es ayudar a dejar de fumar.
La hipnosis ha ayudado a dejar de fumar a muchos cientos de miles de personas en el mundo desde hace más de cuarenta años.
La ventaja de la hipnoterapia como técnica para ayudar a la deshabituación del tabaco es diversa, por una parte porque reduce el deseo al mantener la concentración dirigida a otros estímulos,aporta una especie de relajación ante los nervios provocados por el abandono del cigarro, reduce la sensación de “recompensa” provocada por fumar y ayuda a cambiar las ideas del fumador respecto al tabaco.
Ahora bien...
La adicción a la nicotina es la mas extendida entre las drogas psicoactivas y la tasa de recaídas es igual a las drogas consideradas mayores como heroína y cocaína.
El tratamiento para dejar de fumar funciona en relación con las siguientes circunstancias:
1. Motivación para dejar del tabaco.
2.La persona debe estar bien informada de los beneficios de dejar de fumar.
3.Estrés: es conveniente que la persona que decide dejar de fumar viva en un estrés moderado.
Empleamos dos tipos de técnicas:
a.sugestiones hipnóticas referente a que sentirá mal sabor de boca y asco si se pone un cigarro en la boca.
b.gravamos el mensaje de que fumar es perjudicial , que la persona adicta al tabaco debe cuidar su salud y su cuerpo, con la intención de concentrar la atención en lo que buscamos que es salud y no en lo que luchamos que es el tabaco.
Es muy adecuado combinar la hipnoterapia con EFT , técnica de liberación emocional una especie de acupuntura con los dedos.
EFT, corrige el auto-sabotaje del fumador y trata a nivel emocional las causas de la adicción.